Macrobiótica

Beneficios de la vitamina D-min

Beneficios de la Vitamina D y cómo asimilarla

Por gemagdarumacode | 7 junio, 2021

Beneficios de la Vitamina D y cómo asimilarla Descubre hábitos saludables para mejorar la absorción de las vitaminas en mi Recetario Energético gratuito Descarga el Recetario Si buscas “vitamina D” en Google, vas a encontrar cientos de páginas que te cuentan sus beneficios, pero muy pocas que te dan la valiosa información que te voy …

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La importancia de las vitaminas D y C en tu inmunidad

Por gemagdarumacode | 3 marzo, 2021

La importancia de las vitaminas D y C en tu inmunidad Descubre hábitos saludables para mejorar tu sistema inmune en mi Recetario Energético gratuito Descarga el Recetario Estoy segura de que desde pequeña has escuchado acerca de la importancia del sistema inmune, de tomar vitaminas, estar saludable y tener buenas defensas. Pero también sé que …

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gomasio propiedades

Descubre las milagrosas propiedades del gomasio

Por Diana López Iriarte | 28 septiembre, 2020

Descubre las milagrosas propiedades del gomasio Descarga GRATIS recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO  Y ENERGÉTICO DESCARGAR Se sabe que el exceso de sal es perjudicial para nuestra salud. Sin embargo, para la medicina tradicional china y la ayurvédica, la utilización de sal de buena calidad y en pocas cantidades, juega un papel importantísimo en …

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proteinas vegetales

Proteínas vegetales: 11 alimentos vegetales ricos en proteínas y sus beneficios

Por Diana López Iriarte | 28 septiembre, 2020

11 alimentos ricos en proteínas vegetales y sus beneficios Descarga GRATIS recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO  Y ENERGÉTICO DESCARGAR Las proteínas son esenciales para la formación de nuestro cuerpo. Son macronutrientes que necesitamos para formar y restaurar tejidos, músculos, tendones y células sanguíneas, pero también son indispensables para la síntesis de hormonas, enzimas, anticuerpos …

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alimentos buenos para el riñon

5 alimentos perjudiciales para el riñón. ¡Evítalos!

Por Diana López Iriarte | 15 septiembre, 2020

5 alimentos perjudiciales para el riñón. ¡Evítalos! Descarga GRATIS recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO  Y ENERGÉTICO DESCARGAR Uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo son los riñones y, según la medicina tradicional china, están asociados a la energía del agua. Los riñones rigen nuestro crecimiento, la sexualidad, la fertilidad y la identidad …

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como limpiar el higado

¿Cómo limpiar el hígado? Guía completa

Por Diana López Iriarte | 14 septiembre, 2020

¿Cómo limpiar el hígado? Guía completa Descarga GRATIS recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO DESCARGAR ¿Quieres llevar una vida equilibrada y llena de energía, en la que reine la capacidad de transformación y el optimismo? Entonces, es fundamental que tu hígado esté sano. Si no sabes cómo limpiar el hígado, en este post te doy …

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ansiedad por comer

Quítate la ansiedad por comer con 5 tips efectivos

Por Diana López Iriarte | 10 septiembre, 2020

5 tips efectivos para evitar la ansiedad por comer  Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR ¿Estás tratando de perder peso y de llevar una alimentación más saludable, pero la ansiedad por comer te lo impide? Para empezar, quiero que no seas tan dura contigo misma, porque la ansiedad por la comida no se trata solo …

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dieta macrobiotica menu

Dieta macrobiótica [Menú Semanal]

Por Diana López Iriarte | 4 septiembre, 2020

Dieta macrobiótica [Menú Semanal] Descarga GRATIS recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO DESCARGAR Una de las primeras excusas que pones cuando te estás alimentando mal es que no tienes tiempo para cocinar. ¿Cuál es el resultado? Te aburres de preparar lo mismo, combinas mal los alimentos, abusas de las comidas fuera de casa o cocinas …

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ensaladas sanas

Ensaladas sanas y usos en la macrobiótica

Por Diana López Iriarte | 4 septiembre, 2020

Ensaladas sanas y usos en la macrobiótica Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR ¿Quieres transformar tu alimentación y tener una vida más saludable? Pues has llegado al lugar indicado, porque aprenderás a preparar varias ensaladas sanas y macrobióticas. Estas recetas de ensaladas son perfectas para mantener un hígado sano. Pero, tranquila. No te voy a …

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dieta candidiasis intestinal

La dieta perfecta para la candidiasis intestinal

Por Diana López Iriarte | 27 agosto, 2020

La dieta perfecta para la candidiasis intestinal Descarga GRATIS recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO DESCARGAR ¿Sabes qué es la candidiasis intestinal? La candidiasis es una infección producida por la cándida albicans, un hongo de la familia cándida, que reside en el intestino delgado. Su función es mantener el equilibrio intestinal, pero cuando la armonía …

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