Macrobiótica

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Todos los beneficios de la dieta macrobiótica. ¡Un caso real!

Por Diana López Iriarte | 26 agosto, 2020

Todos los beneficios de la dieta macrobiótica. ¡Un caso real! Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR Aunque muchos habrán escuchado alguna vez sobre la dieta macrobiótica, es importante saber que, más que una forma de comer, la macrobiótica es una filosofía de alimentación y espiritualidad, que permite que quienes la practiquen mejoren su salud y, …

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5 libros de macrobiótica para transformar tu vida

Por Diana López Iriarte | 20 agosto, 2020

5 libros de macrobiótica para transformar tu vida Descarga GRATIS recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO DESCARGAR ¿Quieres aprender cómo cambiar tu calidad de vida a través de la alimentación? En este post, te voy a recomendar algunos libros sobre macrobiótica que te adentrarán en los principios y características de esta dieta que tantos beneficios …

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Alimentos para un hígado sano

Por Diana López Iriarte | 19 agosto, 2020

Alimentos para un hígado sano Descarga GRATIS más recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO DESCARGAR Desde la visión de la macrobiótica y la medicina china tradicional, el hígado es uno de los órganos más cruciales en nuestra vida, y no solamente por ser el responsable de desintoxicar nuestro organismo, sino porque tiene importantísimas funciones como …

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Pueraria lobata kuzu macrobiotca

Kuzu con Umeboshi remedio macrobiotico

Por Diana López Iriarte | 13 agosto, 2020

Kuzú con Umeboshi, receta macrobiótica para el resfriado y otros desórdenes. Descarga GRATIS más recetas saludables en el RECETARIO MACROBIÓTICO DESCARGAR Pueraria Lobata: Kuzú ¿Estás malito? ¿Crees que tienes inflamación, o estás incubando algún virus o bacteria?¿Te sientes cansado y débil, o te duelen las articulaciones? Te presento el Kuzú con Umeboshi. Aquí tienes una …

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¿Conoces la umeboshi? Descubre qué es y todas sus propiedades

Por Diana López Iriarte | 13 agosto, 2020

¿Conoces la umeboshi? Descubre qué es y todas sus propiedades Descubre recetas saludables GRATIS con este Recetario DESCARGAR ¿Habías escuchado algo sobre la umeboshi? Este encurtido se obtiene al fermentar el ume o albaricoque, ciruela japonesa. ¿Cómo lo fabrican? Lo recogen antes de que madure y lo exponen al sol durante varios días para secarlo. …

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alimentos para dormir bien

Alimentos para dormir bien toda la noche, ¡combate el insomnio!

Por Diana López Iriarte | 11 agosto, 2020

Alimentos para dormir bien toda la noche, ¡combate el insomnio! Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR Cada día, son más personas las que sufren de insomnio, incluso hay estudios que aseguran que un 25% de las personas en edad adulta lo padecen. El estrés, el exceso de trabajo, la falta de ejercicio, los malos hábitos …

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alimentos fermentados

12 alimentos fermentados y sus mágicas propiedades

Por Diana López Iriarte | 6 agosto, 2020

12 alimentos fermentados y sus mágicas propiedades Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR En este post vamos a aprender a utilizar 12 alimentos fermentados, fáciles de encontrar o conseguir, para mejorar nuestra salud. El consumo de alimentos fermentados es tan antiguo como el hombre y si bien esta relación comenzó de forma inocente al comer …

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comidas de verano saludables

Comidas de Verano Saludables

Por Diana López Iriarte | 4 agosto, 2020

Comidas de verano saludables para cuerpo y mente Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR ¿Quieres mantener una vida saludable durante el verano? Si bien las rutinas cambian y la tendencia es comer más en la calle, saltarnos comidas, acostarnos tarde y comer en exceso, alimentarse sano en verano y mantenerse en el mismo peso si …

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alimentos para la memoria

3 recetas para centrar tu mente

Por Diana López Iriarte | 21 julio, 2020

3 recetas con alimentos para la concentración Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR Mens sana in corpore sano, decían los latinos. Así que conseguir un cuerpo sano implica mucho más que una forma física envidiable. ¿Cómo logramos esa comunión de equilibrio entre mente y cuerpo? ¿Cómo tener una concentración y una memoria de diez? Empezando …

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Yin y yang

Qué es el Yin y Yang

Por Diana López Iriarte | 9 julio, 2020

¿Qué es el Yin y Yang? Manual básico y aplicaciones prácticas Descargar GRATIS el Test ¿Eres más Yin o Yang? DESCARGAR Hay muchos conceptos orientales que te habrán fascinado por su versatilidad y por el misterio místico que encierran. Por ejemplo: el Tao, la acupuntura y también el Yin y Yang. Pero, ¿de verdad sabes …

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