Macrobiótica

10 consejos macrobioticos - diana lopez iriarte

10 consejos macrobióticos

Por Diana López Iriarte | 14 mayo, 2020

10 Consejos Macrobióticos Hoy quiero hacer un homenaje a todos mis profesores de macrobiótica, porque sé que muchos de ellos lucharon aquí en España, hace más de 30 años, en Portugal, en Boston, en otros países de Europa y el mundo por expandir esta práctica de vivir en equilibrio con el medio ambiente y con …

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Consejos para dormir bien

Consejos para dormir mejor durante esta cuarentena

Por Diana López Iriarte | 16 abril, 2020

Consejos para dormir mejor durante la cuarentena. Epidemia de insomnio generalizada. Macrobiótica, ritmos del sueño e ideas para dormir. ¿Por qué nos cuesta dormir a veces?¿Estás durmiendo bien estos días? Me gustaría saber si en las semanas que llevamos en la cuarentena estás logrando descansar, o por el contrario te cuesta conciliar el sueño por …

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Dieta macrobiotica: Ensaladas

Macrobiótica: 4 Ensaladas Detox para un Hígado Sano

Por Diana López Iriarte | 6 febrero, 2020

4 Ensaladas Detox para un Hígado Sano En este vídeo te doy cuatro ideas de ensaladas saludables, détox para tu hígado sano, que no son la típica y aburrida ensalada de tomate y lechuga y que, según la macrobiótica, son mucho más equilibradas por la forma de prepararlas. Recuerda incluir también alimentos calentitos si estás …

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¿Te gustaría saber si tu energía es yin o yang?

Por Diana López Iriarte | 30 julio, 2019

¿Te gustaría saber si tu energía es yin o yang? El yin y el yang son los dos extremos de la balanza en nuestra energía vital. Yin energía femenina, expansiva, de la tierra, producida en nosotros por alimentos dulces y jugosos, ricos en vitaminas y agua, esta energía es relajante, pero puede debilitar nuestro sistema …

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10 ALIMENTOS para AUMENTAR TU BELLEZA Y FEMINIDAD

Por Diana López Iriarte | 24 julio, 2019

10 ALIMENTOS para AUMENTAR TU BELLEZA Y FEMINIDAD En este vídeo quiero hablarte acerca de que alimentos nos hacen estar más guapas y más femeninas a igual que también te contaré que alimentos van peor para nuestras hormonas femeninas. Te voy a hablar de alimentos como: – Cereales integrales en grano – Mijo – Lenteja …

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Mis top cinco consejos para quererte con la comida

Por Diana López Iriarte | 26 mayo, 2019

Mis top 5 consejos para quererte con la comida ¿Sabías que existe una delgada y frágil línea entre querer comer sano y entrar en una obsesión tóxica con la comida? Querer comer bien puede llegar a convertirse en una forma más de maltrato mental, de tu mente, sobre tu cuerpo. Cuando no abres el corazón …

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¿Por qué muchos famosos hoy en 2019 son macrobióticos o vegetarianos?

Por Diana López Iriarte | 22 abril, 2019

¿Por qué muchos famosos hoy en día son macrobióticos o vegetarianos? ¿Sabías que cada vez hay más famosos y personas influyentes que cuidan muchísimo su alimentación? Aun cuando no sea de forma rígida, estas personas líderes, famosas y exitosas, conocen la importancia de cuidar su cuerpo, su imagen, y su salud. No es necesario ser …

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