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Los cinco errores al preparar ensaladas saludables

¿Sabías que preparar una ensalada con idea de mantener el buen peso, y la salud, es muchas veces causa de todo lo contrario? Pues sí, muchas veces creemos comer más saludable comiendo ensaladas, y sin embargo, nuestra salud, no sólo no mejora, sino que empeora, incluso. Esto es porque el ego, se hace cargo de …

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¿Como aprovechar las calabazas y la energía de Halloween a tu favor?

Llegan fechas especiales y hay que prepararse, aquí te regalo una receta macrobiótica y de cocina energética. Hoy quiero escribir sobre la magia, las calabazas y sobre el tema de Halloween. ¡Me apetece mucho! En España ahora es otoño, como elemento madera que soy, me encanta la primavera y el verano, no obstante el Otoño tiene …

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