máster alimentación consciente

Mis top cinco consejos para quererte con la comida

¿Sabías que existe una delgada y frágil línea entre querer comer sano y entrar en una obsesión tóxica con la comida? Querer comer bien puede llegar a convertirse en una forma más de maltrato mental, de tu mente, sobre tu cuerpo. Cuando no abres el corazón y aprendes con amor a nutrirte, cuando te dejas …

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¿Por qué muchos famosos hoy en 2019 son macrobióticos o vegetarianos?

¿Sabías que cada vez hay más famosos y personas influyentes que cuidan muchísimo su alimentación? Aun cuando no sea de forma rígida, estas personas líderes, famosas y exitosas, conocen la importancia de cuidar su cuerpo, su imagen, y su salud. No es necesario ser rígido y estricto para notar una mejora de la salud en …

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