Este curso de alimentación está lleno de información útil y consejos, te da seguridad de estar alimentándote con equilibrio, está lleno de consejos que te ayudan a mejorar y conservar la salud, evitando la enfermedad en lo posible. Además integra increíblemente la parte occidental con la macrobiótica. Las recetas están muy ricas y te dan ideas prácticas, sencillas y fáciles de incluir.
Y sobre todo el saber que podemos evitar los efectos indeseables como la retención de líquidos producida por algunos desequilibrios, migrañas, por excesos de grasas, en fin no tienen desperdicio y lo recomiendo sin ninguna duda. Representa un antes y un después en tu vida. Y desde luego un marco de referencia en lo que a alimentación sana se refiere.
