Dieta Macrobiótica

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Cocina Macrobiótica para el Cambio

Bienvenido a esta sección de comida macrobiótica. Aquí encontrarás los mejores consejos para centrar tu mente y elevar tu energía.

alimentos fermentados

12 alimentos fermentados y sus mágicas propiedades

- 12 alimentos fermentados y sus mágicas propiedades Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR En este post vamos a aprender a utilizar 12 alimentos fermentados, fáciles de encontrar o conseguir, para mejorar nuestra salud. El consumo de alimentos fermentados es tan antiguo como el hombre y si bien esta relación comenzó de forma inocente al comer …

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comidas de verano saludables

Comidas de Verano Saludables

- Comidas de verano saludables para cuerpo y mente Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR ¿Quieres mantener una vida saludable durante el verano? Si bien las rutinas cambian y la tendencia es comer más en la calle, saltarnos comidas, acostarnos tarde y comer en exceso, alimentarse sano en verano y mantenerse en el mismo peso si …

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como limpiar el higado

Cómo limpiar el hígado

- Cómo limpiar el hígado paso a paso. ¡Depúrate por dentro! Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR Tener un hígado sano es fundamental para llevar una vida saludable y equilibrada, puesto que las funciones del hígado son muy diversas y operan tanto a nivel físico como emocional. El hígado es el responsable de purificar la sangre …

Cómo limpiar el hígado Leer más »

alimentos para la memoria

3 recetas para centrar tu mente

- 3 recetas con alimentos para la concentración Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR Mens sana in corpore sano, decían los latinos. Así que conseguir un cuerpo sano implica mucho más que una forma física envidiable. ¿Cómo logramos esa comunión de equilibrio entre mente y cuerpo? ¿Cómo tener una concentración y una memoria de diez? Empezando …

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alimentos yin y yang

Alimentos Yin y Yang

- 5 alimentos macrobióticos para aumentar tu concentración y poder personal Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR Es muy importante hablar acerca de cómo potenciar nuestra mente a través de nuestra dieta, y aumentar nuestro bienestar con alimentos para la concentración, en particular con alimentos que tienen propiedades yin o yang. Pues, la alimentación afecta muchos …

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copos de avena

Copos de Avena

- Copos de avena. ¡El mejor desayuno saludable y super rápido! Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR Te voy a hablar de los copos de avena, un desayuno saludable con muchos beneficios. Te voy a enseñar cómo cocinar el desayuno perfecto para ti. En específico, te explicaré la receta de los copos de avena al estilo …

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Yin y yang

Qué es el Yin y Yang

- ¿Qué es el Yin y Yang? Manual básico y aplicaciones prácticas Descargar GRATIS el Test ¿Eres más Yin o Yang? DESCARGAR Hay muchos conceptos orientales que te habrán fascinado por su versatilidad y por el misterio místico que encierran. Por ejemplo: el Tao, la acupuntura y también el Yin y Yang. Pero, ¿de verdad sabes …

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macrobiotica

Macrobiótica para Principiantes [VÍDEO]

- Dieta macrobiótica para principiantes. ¡Guía completa paso a paso! Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR Muchos hablan ya de la macrobiótica, pero pocos conocen la verdad de su significado y los efectos positivos de este tipo de filosofía. ¿Te has preguntado qué es y si funciona? ¿Qué es la dieta macrobiótica? En este post te …

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10 consejos macrobioticos - diana lopez iriarte

10 consejos macrobióticos

- 10 Consejos Macrobióticos Hoy quiero hacer un homenaje a todos mis profesores de macrobiótica, porque sé que muchos de ellos lucharon aquí en España, hace más de 30 años, en Portugal, en Boston, en otros países de Europa y el mundo por expandir esta práctica de vivir en equilibrio con el medio ambiente y con …

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Consejos para dormir bien

Consejos para dormir mejor durante esta cuarentena

- Consejos para dormir mejor durante la cuarentena. Epidemia de insomnio generalizada. Macrobiótica, ritmos del sueño e ideas para dormir. ¿Por qué nos cuesta dormir a veces?¿Estás durmiendo bien estos días? Me gustaría saber si en las semanas que llevamos en la cuarentena estás logrando descansar, o por el contrario te cuesta conciliar el sueño por …

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La Mejor Información de Alimentación Macrobiótica que Existe

Si incorporas alimentos macrobióticos a tu dieta disfrutarás de sus ventajas en seguida. Los primeros beneficios de este estilo de vida son una mayor tranquilidad y paz mental. También notarás que te concentras mejor, duermes más profundo y tienes mayor vitalidad y alegría.

Durante años he confirmado estos beneficios en pacientes y alumnos. Ahora los pongo a tu disposición para que puedas disfrutar de ellos completamente gratis.

Descubre la cocina macrobiótica y saca la esencia y potencial que llevas dentro.

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