Alimentación

Beneficios de la vitamina D-min

Beneficios de la Vitamina D y cómo asimilarla

Beneficios de la Vitamina D y cómo asimilarla Descubre hábitos saludables para mejorar la absorción de las vitaminas en mi Recetario Energético gratuito Descarga el Recetario Índice Principales beneficios de la vitamina D1- Fortalece tu inmunidad2- Te ayuda a absorber calcio3- Regula tu estado emocional4- Previene el envejecimientoPor qué no asimilamos la vitamina DAlimentos que …

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La importancia de las vitaminas D y C en tu inmunidad

La importancia de las vitaminas D y C en tu inmunidad Descubre hábitos saludables para mejorar tu sistema inmune en mi Recetario Energético gratuito Descarga el Recetario ¿Crees que la vitamina D se obtiene tomando el sol y la vitamina C comiendo naranjas? ¿Sabes para qué sirven y cómo asimilarlas? Estoy segura de que desde …

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ansiedad por comer

Quítate la ansiedad por comer con 5 tips efectivos

5 tips efectivos para evitar la ansiedad por comer  Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR ¿Estás tratando de perder peso y de llevar una alimentación más saludable, pero la ansiedad por comer te lo impide? Para empezar, quiero que no seas tan dura contigo misma, porque la ansiedad por la comida no se trata solo …

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ensaladas sanas

Ensaladas sanas y usos en la macrobiótica

Ensaladas sanas y usos en la macrobiótica Descargar GRATIS el Recetario Energético DESCARGAR ¿Quieres transformar tu alimentación y tener una vida más saludable? Pues has llegado al lugar indicado, porque aprenderás a preparar varias ensaladas sanas y macrobióticas. Estas recetas de ensaladas son perfectas para mantener un hígado sano. Pero, tranquila. No te voy a …

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