14 ERRORES garrafales para tu SALUD

Vivimos engañados.

Completamente.
Quizá lo sabes o lo sospechas hace tiempo...

¿Te suenan estas afirmaciones?

Revisa a ver cuáles crees que son ciertas.

 

14 errores garrafales

- La leche de soja es mejor que la de vaca.
- La margarina es más saludable que la mantequilla.
- Lo que nos engorda es el exceso de calorías en la dieta.
- Las proteínas adelgazan, los hidratos engordan.
- Echar copos de avena crudos en un yogurt es un desayuno saludable.
- No hay nada más sano que una ensalada de tomate y lechuga.
- Un zumo de limón en ayunas es bueno para la salud.
- Las tortitas de arroz son un buen snack saludable.
- La soja texturizada, el tofu y el seitán son las mejores fuentes de proteína vegetal.
- No hay nada más saludable para todo el mundo que los batidos verdes.
- El pimiento verde y la berenjena son verduras saludables llenas de vitaminas.
- El zumo de naranja al tener vitamina C previene el resfriado y la gripe.
- Tomar el sol sin protección es peligroso y puede producir cáncer de piel.
- El jengibre es muy bueno y conviene tomarlo a diario.
- La mejor sal es la del Himalaya. Para todo el mundo.
- Tomar agua de mar a diario es buenísimo. Para siempre.

¿Cuántas de estas afirmaciones crees que son ciertas?

Ninguna lo es.

Deja que te explique alguna de ellas por ponerte un ejemplo de cuán equivocados estamos.

La leche de soja es de hecho peor para la salud que la de vaca. Produce alergias y puede hacerte perder tu útero, incluso.
Idem con la margarina, es la peor grasa que puedes darle a tus arterias.
Nos engorda la energía yin [expansiva] de los alimentos, la toxicidad y acidez, no las calorías.
Los copos de avena crudos NO se digieren.
El limón y el jengibre en ayunas pueden arruinar tu estómago.
Las tortitas de arroz no tienen alimento y son casi plástico.
Si tomas el sol siempre con protección puedes tener importante carencia de vitamina D.

No voy a seguir...la lista suma y sigue hasta el infinito.
Ahora.

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