Índice de contenidos1 ¿Sabías que existe una delgada y frágil línea entre querer comer sano y entrar en una obsesión tóxica con la comida?2 Hemos perdido el equilibrio2.1 Mis aportaciones3 La primera forma de amor4 Lo primero es abrir el corazón4.1 Mis top 5 consejos para amarte con la alimentación ¿Sabías que existe una delgada […]
Mis top cinco consejos para quererte con la comida Leer más »
Índice de contenidos1 ¿Sabías que cada vez hay más famosos y personas influyentes que cuidan muchísimo su alimentación?2 Algunos síntomas del cambio3 Un estilo de vida ¿Sabías que cada vez hay más famosos y personas influyentes que cuidan muchísimo su alimentación? Aun cuando no sea de forma rígida, estas personas líderes, famosas y exitosas, conocen
¿Por qué muchos famosos hoy en 2023 son macrobióticos o vegetarianos? Leer más »
Los 5 errores al preparar ensaladas «saludables» ¿Sabías que preparar una ensalada con idea de mantener el buen peso, y la salud, es muchas veces causa de todo lo contrario? Pues sí, muchas veces creemos comer más saludable comiendo ensaladas, y sin embargo, nuestra salud, no sólo no mejora, sino que empeora, incluso. Esto es
Los cinco errores al preparar ensaladas saludables Leer más »
¿Como estás de autoestima? ¿Confías en ti misma? Hoy te traigo un videoblog con un test para evaluar tu nivel de autoestima. Para realizar este test, debes puntuar las preguntas con un 1 si la respuesta es un sí rotundo y un 0 si la respuesta es un no, o un (a medias…)Y al final
¿Te gustaría saber cuál es tu nivel de autoestima para así poder trabajar en aumentarlo? Leer más »
