En este vídeo quiero hablarte acerca de que alimentos nos hacen estar más guapas y más femeninas a igual que también te contaré que alimentos van peor para nuestras hormonas femeninas.
Te voy a hablar de alimentos como:
– Cereales integrales en grano
– Mijo
– Lenteja Roja
– Quinoa
– Vegetales
– Avena en grano y en copos
– Algas
– Pescado
– Miso
– Frutas agridulces
En este vídeo te explico los beneficios de cada uno de estos alimentos y también te explico que alimentos debes evitar y como nos perjudican.
En otro vídeo explicaré que alimentación va mejor para el cuerpo masculino, espero que te sea de utilidad este vídeo.
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