13 comentarios en “3 recetas para centrar tu mente”

  1. Hola!
    Muchísimas gracias por tus recetas.
    Tengo una pregunta, es posible una vez que la avena está cocinarla mezclarla con fruta fresca y batirla?
    Es que mi hija solo quiere fruta batida, no hay manera de que la coma entera.

    Gracias!

  2. Hola Diana!
    Tengo una duda:
    Para cocer más rápido los cereales y legumbres puedo usar olla express?
    Se pierden nutrientes de esta forma?

    Gracias.

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