Alimentación consciente

Los cinco errores al preparar ensaladas saludables

Los 5 errores al preparar ensaladas saludables ¿Sabías que preparar una ensalada con idea de mantener el buen peso, y la salud, es muchas veces causa de todo lo contrario? Pues sí, muchas veces creemos comer más saludable comiendo ensaladas, y sin embargo, nuestra salud, no sólo no mejora, sino que empeora, incluso. Esto es …

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Receta depurativa y femenina: Remolacha para hadas y elfos

Receta depurativa y femenina: Remolacha para hadas y elfos Hoy te traigo una receta depurativa que ayudará a elevar tu nivel de vibración, te llenará de optimismo y dinamizará tus días. Es limpiadora del hígado y muy refrescante. Además en verano la puedes tomar fresquita a modo de gazpacho. Necesitarás: Tres remolachas cocidas, sino lo …

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¿Te gustaría acabar de una vez por todas con los atracones de dulce o carbohidratos?

¿Te gustaría acabar de una vez por todas con los atracones de dulce o carbohidratos? Quizá te reconozcas en la siguiente situación. Te pones un vestido o una prenda de la temporada pasada y vas a mirarte al espejo. En el momento en el que te ves. ¡Decides ponerte a dieta! Perder esos kilos de …

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