3 recetas con alimentos para la concentración Mens sana in corpore sano, decían los latinos. Así que conseguir un cuerpo sano implica mucho más que una forma física envidiable. ¿Cómo logramos esa comunión de equilibrio entre mente y cuerpo? ¿Cómo tener una concentración y una memoria de diez? Empezando por la dieta, que es una parte […]
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5 Alimentos Macrobióticos para aumentar tu Concentración y Poder Personal Es muy importante hablar acerca de cómo potenciar nuestra mente a través de nuestra dieta, y aumentar nuestro bienestar con alimentos para la concentración, en particular con alimentos que tienen propiedades yin o yang. Pues, la alimentación afecta muchos aspectos de nuestra vida. Una de las facetas
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Copos de avena. ¡El mejor desayuno saludable y super rápido! Te voy a hablar de los copos de avena, un desayuno saludable con muchos beneficios. Te voy a enseñar cómo cocinar el desayuno perfecto para ti. En específico, te explicaré la receta de los copos de avena al estilo inglés, llamado también “porridge”. https://youtu.be/ZR6dEsXRACE << ¡DESCARGA GRATIS
¿Qué es el Yin y Yang?Manual básico y aplicaciones prácticas Índice de contenidos1 ¿Qué es el ying y yang?2 Los 5 principios del Yin y Yang3 ¿Dónde hay Yin y Yang en nuestra cotidianidad?4 Alimentos Yin5 Estos tipos de alimentos nos relajan y nos enfrían a la vez. Son un poco más dulces, o se
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