5 tips efectivos para evitar la ansiedad por comer ¿Estás tratando de perder peso y de llevar una alimentación más saludable, pero la ansiedad por comer te lo impide? Para empezar, quiero que no seas tan dura contigo misma, porque la ansiedad por la comida no se trata solo de falta de voluntad, ataques de estrés […]
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Dieta macrobiótica [Menú Semanal] Una de las primeras excusas que pones cuando te estás alimentando mal es que no tienes tiempo para cocinar. ¿Cuál es el resultado? Te aburres de preparar lo mismo, combinas mal los alimentos, abusas de las comidas fuera de casa o cocinas para salir del paso. Todo ello sin pensar que,
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Ensaladas sanas y usos en la macrobiótica ¿Quieres transformar tu alimentación y tener una vida más saludable? Pues has llegado al lugar indicado, porque aprenderás a preparar varias ensaladas sanas y macrobióticas. Estas recetas de ensaladas son perfectas para mantener un hígado sano. Pero, tranquila. No te voy a enseñar la clásica ensalada de lechuga y
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La dieta perfecta para la candidiasis intestinal ¿Sabes qué es la candidiasis intestinal? La candidiasis es una infección producida por la cándida albicans, un hongo de la familia cándida, que reside en el intestino delgado. Su función es mantener el equilibrio intestinal, pero cuando la armonía en nuestro organismo se pierde, la candidiasis intestinal surge provocando un
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